朝トレ！暑い

本日、4時起床。

暑い！湿度高い。

朝から気分が滅入ります。(^ ^)

ローラー台トレーニング！

体の怠さがとれないので、今日は時間を短めにペダリングトレーニングをして終了。(^ ^)

ローラー台 計25分