本日は休足日！

本日は休足日。

昨日、1ヶ月半ぶりぐらいの実走行。

と言ってもトレーニングとは程遠くポタリング。

久しぶりに被ったヘルメット・・・重く感じました。(苦笑)

今日は体が筋肉痛。

とくに背筋あたりの筋肉痛が辛い。

ローラー台だけでは鍛えられず実走行でないと鍛えられない部分があることを再認識しました。(^ ^)