夜トレ！ローラー

今日も22時すぎからトレーニング。

ローラー台トレーニング！

高回転系トレーニング

10分×1

出力系トレーニング

5分×1

5分×1

高回転系トレーニング

5分×1

今日も楽しくトレーニングができました。(^-^)/

ローラー台 計60分