朝トレ！ローラー

本日、4時起床。

とうとう日の出が遅くなってしまいました。

こうなるといつものように朝トレ開始前の空模様を撮っても真っ暗。(苦笑)

困りました。

撮るものがな〜い！

画像なしでアップするしかないですかねぇ〜。

今日も仕事、その前にローラー台トレーニング！

出力系トレーニング

5分×1

5分×1

朝から疲労感たっぷりです。(^-^)/

ローラー台 計50分