朝トレ！

本日、5時起床。

今日は仕事休み。

昨晩、お酒を飲みながら海外ドラマを観ていたら止まらなくなり結局2時間程度の睡眠だけで起床となりました。

今日もローラー台トレーニング！

2時間睡眠ではダメですね。

力は出ないし気分が乗らないです。

ペダリングトレーニングをして終了。

こんな日もありますね。(^ ^)

ローラー台 計30分