夜トレ！ローラー

今日も仕事で遅くなってしまいました。(苦笑)

ちょっとだけローラー台トレーニング！

高回転系トレーニング

5分×1

出力系トレーニング

5分×1

ちょっとずつでもトレーニングを続けてれば・・・塵も積もれば山となる？

根気よく続けてみます。(^-^)/

ローラー台 計35分