夜トレ！ローラー

週末のトレーニングというよりも用事を済ませる事で疲労したようで、昨日休足日にしましたが体がだるいです。(苦笑)

今夜もローラー台トレーニングです。

出力系トレーニング

5分×1

5分×1

体がだるいわりには頑張れたような気がします。(^^)v

ローラー台 計50分