コツコツトライアスリート日記
趣味で使える時間は限られていますがいろいろ楽しんで行きます!
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2016年11月5日土曜日
夜トレ!ローラー
今夜もローラー台トレーニング!
出力系トレーニングです。
5分×1
5分×1
疲れた〜。(^ ^)
ローラー台 計60分
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