夜トレ！ちょっとだけ

体調はまだ回復していないけど1週間近く何もしないのも精神的にあまり良くないので、ちょっとだけローラー台。

負荷をかけずにペダリングトレーニングを30分やりました。

たった30分ですが、汗もかけるし気分もスッキリするので良かったです！(^^)v

ローラー台 計30分