夜トレ！ローラー

今夜もローラー台です。

出力系トレーニングをしました。

20分×2

いや〜キツイ！

毎回、途中で何度か諦めたくなります。

グッと我慢して続けているとなんとかなる日もあればダメな日はすぐダメになっちゃいます。

この違いはなんなんだろ〜？

ローラー台 計70分