夜トレ！ローラー

今夜もローラー台ですよ〜！(^ ^)

出力系トレーニングをしました。

20分×1

5分×2

本当は20分×2をやりたかったのですが、今日は辛くてメニューを変更してしまいました(苦笑)

心が弱いですね。(^ ^)

ローラー台 計65分