コツコツトライアスリート日記
趣味で使える時間は限られていますがいろいろ楽しんで行きます!
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2017年7月1日土曜日
夜トレ!ローラー
今夜もローラー台です。
月1度のFTP計測日です。(^ ^)
今日は仕事が大変でヘトヘトになりました。
疲れているけど毎月はじめに計測しているのでやってみました。
思った通り前回よりも数値が下がってしまいました。
まぁ〜しょうがないですね。(^ ^)
ローラー台 計65分
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