朝トレ！ちょっとだけローラー

今日は丸一日用事です。

ちょっとだけでもと思い早く起きてローラー台です。

朝日が眩しい！

あまり心拍を上げたくなかったのでペダリングトレーニングを30分！

夜トレは出来なそう。

今日はトレーニングはこれだけかなぁ〜。

ローラー台 計30分