夜トレ！ローラー

まぁ〜いつも通りローラー台です！

インターバル的トレーニング

30秒×15

最近やっと慣れてきたようで楽しくなってきました！

辛いのはかわらないですけどね。(^ ^)

ローラー台 計40分

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