夜トレ！体調が・・・。

Zwiftを使ってローラー台です。

風邪が長引いています。

ローラー台トレーニングをはじめましたが咳は出るし鼻が詰まって苦しい。

途中でやめました。(苦笑)

SST20分×1

体調管理、難しいです。

こんなんで1/7(日)のシクロクロス千葉・・・大丈夫かなぁ？(^ ^)

ローラー台 計40分

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