夜トレ！ローラー

今夜もローラー台です。

スイートスポットトレーニングをしました。

SST 30分×1

心肺機能に刺激が入りました！(^ ^)

明日は仕事、早く寝ないとね。

ローラー台 計45分

このブログは、にほんブログ村に参加しています。

下の「MTBバナー」をクリックして人気投票をしていただけると今後のトレーニングの励みとなります。

是非、よろしくお願い致します。

にほんブログ村