朝トレ！ローラー

 今日は子供たちと遊ぶため早朝トレーニングのみ！

いつもと同じZwiftです。

FTP builderです。

今日はこんなメニュー

時間が長く感じます。(^ ^)

脚と心肺機能に刺激が入りました。(^ ^)

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