夜トレ！ちょっとずつ

今夜もちょっとずつトレーニングです。

いつものようにZwiftです。 

さすがハロウィンですね。(^^)

脚と心肺機能に刺激が入りました。

その後、ちょっとだけ筋トレもしました。

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