夜トレ！FTP計測&ちょっと筋トレ

今夜はFTP計測をしました。

何度やっても辛いですね〜。

結果は、以前よりFTP値が5UPしていました。

その後、ちょっと筋トレをしました。

微力ながらもFTP値が上がったのは嬉しいです♫(^^)

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