朝トレ！スイム

午前中、娘を連れてプールへGO！

娘はかなり楽しかったらしくまた行きたい！と言っていました。(^ ^)

私は泳ぎを少しずつ増やして筋肉と心肺機能に刺激を入れました。

体が水に慣れてきている感じがしました♫(^^)

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