2/13夜ちょいトレ！いい感じ

今夜は体調がすこぶる良い感じ♫(^^)

ちょっと多めにトレーニング！

 

まずはローラー台です。

1時間ほどローラー台トレーニングをしました。

そのあとランニングへ

5km×1

いい汗かきました。(^^)

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