2/23 ちょいトレ！

夕方、短時間だけプールに行ってきました！

いつものようにプルブイを脚で挟んで上半身と体幹トレーニング。

500m×2

50m×4

泳ぐと肩まわりがほんと楽になります。(^^)

体調はいい感じ♫

このままなら明日のレースは出場できそうだけどなぁ〜。

 

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