3/23ちょいトレ！スイム

今日は用事があって忙しい。

朝の1時間だけプールへ

いつものようにプルブイを脚で挟んで上半身と体幹トレーニングです。

1500m×1

今までよりもなんだか楽に泳げる感じがしました。(^^)

筋力がアップしてきたのかも？

試しに50mをスピードを上げて泳いでみました。

50m×2

なんと50mのタイムが15秒ぐらい速くなっていました♫(^^)

まだまだ遅いけどタイムが縮まったのが凄く嬉しい！

これからのスイムトレーニングの励みになります。(^^)