2019年3月5日火曜日

3/5 ちょいトレ!ローラー

体調はいい感じ。(^^)

ローラー台です。



SST的なトレーニングを1時間ほどやりました。

汗だくです。

脚と心肺機能に刺激が入りました!(^^)


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