9/5ちょいトレ！

最近パソコンの調子が悪すぎ！

今日はパソコンの立ち上げに40分ぐらいかかってしまいZwiftのヤル気もダダ下がり・・・。

結局、Zwift を使わずサイコンとにらめっこしながらローラー台。

30分×1

なんだかスッキリしません(苦笑)

次は、ランニングです。

5km×1

身体にいい刺激が入りました！(^^)

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