2019年9月7日土曜日

9/7ちょいトレ！

今週末は息子のミニバスケットの試合です。

朝一、ちょいトレ！



朝日が気持ちいい♫(^^)

20km×1

ペダリングとケイデンスを意識したトレーニングをしました。



短時間でしたが、ペダリング・ケイデンスともにいい勉強になりました♫


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