30分間のトレーニングを楽しみました！

土曜日に娘とプールに行ってなってしまった筋肉痛をいまだに引きずっています。(苦笑)

今夜はローラー台トレーニングです！

今日はパソコンの機嫌が良いらしくパソコン立ち上げからZwiftまで短時間で起動しました♫

気づいたらこんなウェアを着ていました。

なんでだろう？

30分間でしたが脚と体幹に刺激が入りました♫(^^)

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