FTP計測
昨年5月にぎっくり腰になりそれから運動らしきことも出来ずに4ヶ月過ごし、そこからちょっとずつリハビリがてら運動開始。
いや〜、ショックですよ！
10月にオフロードトライアスロン in田原に出場して無事完走。
これを機にある程度運動できるようになりました。
やっと体調も良くなってきたので本格的にトレーニングをする前にFTP計測をしてみました！
現実は厳しかった！
落ちているとは思っていたけどここまでとは・・・。
いや〜、ショックですよ！
衝撃的な数値ですよ！
まさかのFTP値が100以上下がるなんて・・・。(冷汗)
愕然としましたが、数字は嘘をつきません。
これ以上下がることはないのであとは上がるのみ⤴︎だとポジティブに考えるしかないですね。
ボチボチ、やっていきます！(^^)
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